พุง' ของคุณเป็นแบบไหน? เกิดจากอะไร?

พุง' ของคุณเป็นแบบไหน? เกิดจากอะไร?

     พุง เกิดจากการสะสมของไขมันที่เพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งมีปัจจัยหลักมาจากการรับประทานในชีวิตประจำวัน แต่คุณรู้หรือไม่ว่าเจ้าพุงห้อย ๆ ที่ยื่นออกมา แท้จริงแล้วอาจมีสาเหตุมาจากอย่างอื่นนอกจากการกินก็เป็นได้ ซึ่งพุงแต่ละแบบนั้นเกิดจากสาเหตุที่แตกต่างกัน มาดูกันว่าพุงของคุณเป็นแบบไหน? เกิดจากอะไร?

• พุงกลม พุงกลม ๆ ยื่นออกมาอย่างเห็นได้ชัด เพราะมีไขมันสะสมอยู่เป็นจำนวนมาก

  สาเหตุ : ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำซึ่งมีปริมาณน้ำตาลและแคลอรี่สูง ส่งผลให้ระบบย่อยอาหารไม่สามารถทำงานได้เต็มที่

  

• พุงเครียด มีลักษณะพุงเป็นชั้น ๆ หน้าท้องบวมอืด และยื่นเป็นชั้นออกมาระหว่างสะดือและกระบังลม

  สาเหตุ : เกิดจากความเครียด และการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ ทำให้ระบบเผาผลาญของร่างกาย ทำงานได้ไม่ปกติ และผลิตไขมันขึ้นที่บริเวณหน้าท้อง รวมถึงการรับประทานอาหารไม่ตรงเวลา การรับประทานอาหารขยะมากเกินไป

  

• พุงหมาน้อย จะมีลักษณะพุงด้านล่างห้อย แต่พุงด้านบนเรียบปกติ

  สาเหตุ : เกิดจากการที่ชอบรับประทานหวานมากเกินไป อาหารที่มีน้ำตาลสูง อาหารประเภทข้าว ขนมปัง นอกจากนี้ยังเกิดได้กับคนที่ต้องนั่งทำงานอยู่กับที่เป็นเวลานาน ๆ ไม่ค่อยได้ทำกิจกรรมอย่างอื่น รวมถึงการไม่ออกกำลังกาย

  

• พุงคนท้อง จะมีลักษณะหน้าท้องห้อย และพุงยื่น ๆ

  สาเหตุ : มดลูกยังไม่เข้าอู่

  

ติดตาม โซเชียลเน็ตเวิร์ก ของเรา