สายดื่มเช็กด่วน! อาการโรคตับจากแอลกอฮอล์

สายดื่มเช็กด่วน! อาการโรคตับจากแอลกอฮอล์
      หลายคนดื่มเพื่อสังสรรค์ คลายเครียด หรือเป็นส่วนหนึ่งของไลฟ์สไตล์ แต่รู้หรือไม่? #แอลกอฮอล์ คือศัตรูตัวฉกาจของ ตับอวัยวะที่ทำหน้าที่ขจัดสารพิษและควบคุมสมดุลในร่างกาย การดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณมากเป็นเวลานาน อาจนำไปสู่ โรคตับจากแอลกอฮอล์ (Alcoholic Liver Disease: ALD) ซึ่งเป็นโรคร้ายที่ค่อย ๆ สะสมความเสียหายทีละน้อยโดยไม่มีอาการชัดเจนในช่วงแรก ทำให้ผู้ป่วยจำนวนมากมาพบแพทย์เมื่อโรคอยู่ในระยะรุนแรงแล้ว

โรคตับจากแอลกอฮอล์แบ่งเป็น 3 ระยะ

• ไขมันพอกตับ (Alcoholic Fatty Liver) : เกิดขึ้นกับผู้ดื่มเป็นประจำ แม้ไม่มากก็ตาม มักไม่มีอาการ แต่ตรวจพบค่าเอนไซม์ตับผิดปกติ
• ตับอักเสบจากแอลกอฮอล์ (Alcoholic Hepatitis) : เริ่มมีอาการชัด เช่น อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร คลื่นไส้ ตัวเหลือง
• ตับแข็ง (Cirrhosis) : ระยะรุนแรงสุด ตับเสื่อมถาวร อาจนำไปสู่ มะเร็งตับ และเสียชีวิตได้

อาการเตือนของโรคตับจากแอลกอฮอล์

• เหนื่อยง่าย อ่อนเพลียเรื้อรัง
• เบื่ออาหาร น้ำหนักตัวลดลงโดยไม่ทราบสาเหตุ
• คลื่นไส้ อาเจียนบ่อย
• ปวดท้องบริเวณชายโครงขวา
• ตัวเหลือง ตาเหลือง (อาการดีซ่าน)
• ท้องบวม ขาบวม (จากภาวะน้ำในช่องท้อง)
• ในบางรายอาจพบอาการสับสน ความจำเสื่อม หรือสมองทำงานผิดปกติ (Hepatic Encephalopathy)

ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้ตับเสียหายเร็วขึ้น

• ดื่มสุราปริมาณมากต่อเนื่อง
• ผู้หญิงมีความเสี่ยงมากกว่าผู้ชาย (เพราะการเผาผลาญแอลกอฮอล์ช้ากว่า)
• การติดเชื้อไวรัสตับอักเสบร่วมด้วย
• ภาวะโภชนาการไม่ดี
• พันธุกรรม

วิธีลดความเสี่ยงและป้องกันโรคตับ

• ลด ละ เลิกการดื่มแอลกอฮอล์ให้ได้มากที่สุด
• ตรวจสุขภาพตับและอัลตราซาวด์ตับอย่างน้อยปีละครั้ง
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผัก ผลไม้ และโปรตีนคุณภาพดี
• หลีกเลี่ยงยาหรือสมุนไพรที่ทำร้ายตับ
• พักผ่อนเพียงพอ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ

      โรคตับจากแอลกอฮอล์ ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะกับคนที่ดื่มหนักเท่านั้น แต่เกิดขึ้นได้กับใครก็ตามที่ดื่มเป็นประจำ แม้จะเป็นปริมาณไม่มาก ตับต้องทำงานหนักทุกครั้งที่แอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกาย และหากได้รับต่อเนื่องนาน ๆ ตับจะค่อย ๆ เสื่อมลงโดยไม่แสดงอาการในระยะเริ่มต้น ทำให้หลายคนมารู้ตัวอีกทีเมื่อโรคอยู่ในขั้นตับอักเสบหรือตับแข็งแล้ว ซึ่งรักษายากและเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรง เช่น มะเร็งตับ อย่าลืมว่า… “ความสนุกจากการดื่มมีเพียงชั่วคราว แต่ผลเสียต่อตับอาจอยู่กับคุณไปตลอดชีวิต” วันนี้…คุณเช็กสุขภาพตับแล้วหรือยัง?


ติดตาม โซเชียลเน็ตเวิร์ก ของเรา