6 ขั้นตอนเตรียมตัว ก่อนบริจาคโลหิต

6 ขั้นตอนเตรียมตัว ก่อนบริจาคโลหิต
      การบริจาคเลือด เป็นหนึ่งในวิธีการช่วยชีวิตที่เรียบง่ายแต่มีคุณค่า อย่างมากสำหรับผู้ป่วยคนหนึ่งที่ต้องการเลือด เพราะเลือดที่เรามอบให้สามารถช่วยฟื้นฟูร่างกายและชีวิตของผู้ป่วยที่ต้องการได้ในช่วงวิกฤต สำหรับผู้ที่กำลังคิดจะบริจาคเลือดเป็นครั้งแรก อาจมีความรู้สึกตื่นเต้นและกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องเตรียมตัว ทั้งเรื่องความพร้อมของร่างกาย

วันนี้เราจึงมี 6 ขั้นตอนเตรียมตัว ก่อนบริจาคโลหิต มาฝากทุกคน

• นอนหลับให้เพียงพออย่างน้อย 6 ชั่วโมง
• รับประทานอาหารหลัก หลีกเลี่ยงของมันและหวานจัด
• ดื่มน้ำ 3–4 แก้ว ก่อนบริจาค
• งดแอลกอฮอล์อย่างน้อย 24 ชั่วโมง
• งดสูบบุหรี่ ก่อน-หลังบริจาคอย่างน้อย 1 ชั่วโมง
• งดบริจาคหากมีอาการป่วย ท้องเสีย หรืออยู่ระหว่างทานยา

      การเตรียมตัวก่อนบริจาคเลือดไม่เพียงแต่ทำให้การบริจาคปลอดภัยและได้ผลดีเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ผู้บริจาคฟื้นตัวได้รวดเร็ว และมีสุขภาพแข็งแรงในระยะยาว การบริจาคเลือดเป็นสิ่งที่ควรส่งเสริมและสนับสนุน เพราะช่วยสร้างความเข้มแข็งให้กับสังคมโดยรวม

ติดตาม โซเชียลเน็ตเวิร์ก ของเรา