Summertime เช็กด่วน! โรคทางตาที่มากับหน้าร้อน

      เมษายน 2026 นี้ อากาศเมืองไทยร้อนระอุทะลุพิกัด! นอกจากผิวพรรณที่เราต้องประโคมกันแดดแล้ว "ดวงตา" คืออีกหนึ่งอวัยวะที่เปราะบางและถูกทำร้ายจากรังสี UV รวมถึงสภาพแวดล้อมในหน้าร้อนได้ง่ายที่สุด ไม่ว่าจะเป็นลมร้อน ฝุ่นควัน หรือน้ำที่ไม่สะอาดจากการเล่นสงกรานต์ ทั้งหมดนี้คือตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดโรคทางตาที่คาดไม่ถึง มาเช็กกันหน่อยว่ามีอาการไหนที่ต้องเฝ้าระวังเป็นพิเศษ

• อาการ : รู้สึกแสบตา เคืองตาเหมือนมีเม็ดทรายอยู่ในตา ตาแดง และสู้แสงไม่ได้
• วิธีแก้ : หยอดน้ำตาเทียมสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงการจ่อพัดลมเข้าหน้าโดยตรง และกระพริบตาบ่อยๆ เมื่อต้องจ้องหน้านานๆ
  

โรคตาแดง (Conjunctivitis)
      หน้าร้อนมักมาพร้อมกับการเล่นน้ำ หรือการที่ฝุ่นละอองเข้าตาแล้วเราเผลอเอา "มือ" ที่ไม่สะอาดไปขยี้

• อาการ : ตาแดงก่ำ มีขี้ตามาก ระคายเคือง และอาจมีอาการบวมพองของเยื่อบุตา
• วิธีแก้ : ล้างมือบ่อยๆ ห้ามขยี้ตาเด็ดขาด หากเล่นน้ำมาแล้วมีอาการผิดปกติ ให้รีบล้างตาด้วยน้ำสะอาดหรือน้ำเกลือล้างตา

ต้อลม และ ต้อเนื้อ (Pinguecula & Pterygium)
      รังสี UV และลมร้อนคือศัตรูตัวฉกาจที่ทำให้เยื่อบุตาเสื่อมสภาพจนกลายเป็นต้อ

• อาการ : มีก้อนเนื้อสีขาวหรือเหลืองอ่อนบริเวณตาขาวใกล้ตาดำ หากลามเข้าตาดำจะทำให้ตามัวลง
• วิธีแก้ : สวมแว่นกันแดดที่มีประสิทธิภาพป้องกัน UV 100% ทุกครั้งที่ออกแดด และสวมหมวกปีกกว้างช่วยบังแสง

กระจกตาอักเสบ จากรังสี UV (Photokeratitis)
      เปรียบเสมือนอาการ "แดดเผาที่ดวงตา" จากการรับแสงแดดจ้าสะท้อนเข้าตาเป็นเวลานาน

• อาการ : ปวดตาอย่างรุนแรง น้ำตาไหลพราก ตาพร่ามัวชั่วขณะ และรู้สึกเหมือนมีสิ่งแปลกปลอมในตา
• วิธีแก้ : พักสายตาในที่มืด ประคบเย็น และพบจักษุแพทย์หากอาการไม่ทุเลาภายใน 24 ชั่วโมง

ภูมิแพ้ขึ้นตา (Allergic Conjunctivitis)
      ความร้อนทำให้ละอองเกสร ฝุ่น และเชื้อราในอากาศกระจายตัวได้ดี กระตุ้นอาการภูมิแพ้ให้กำเริบ

• อาการ : คันตาอย่างรุนแรง หนังตาบวม ตาแดง และมีน้ำตาใสๆ ไหลตลอดเวลา
• วิธีแก้ : หลีกเลี่ยงการสัมผัสสารก่อภูมิแพ้ และประคบเย็นเพื่อลดอาการคัน (ห้ามขยี้เด็ดขาด!)

เคล็ดลับรับมือ... ให้ดวงตาผ่านฤดูร้อนนี้ไปอย่างปลอดภัย

• แว่นกันแดดคือไอเทมลับ : เลือกเลนส์ที่กันรังสี UVA และ UVB ได้จริง ไม่ใช่แค่ความสวยงาม
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ : ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นจากภายในสู่ภายนอก
• สปาตาช่วยได้ : การทำสปาตาเพื่อทำความสะอาดขอบตาและประคบผ่อนคลาย จะช่วยให้ท่อน้ำมันทำงานดีขึ้น ลดอาการตาแห้งและอักเสบ

      โรคทางตาในหน้าร้อนมักเกิดจากรังสี UV ลมร้อน และความสกปรกที่มากับน้ำหรือฝุ่น การป้องกันที่ได้ผลที่สุดคือการสวมแว่นกันแดด การรักษาความสะอาดของมือเพื่อเลี่ยงการขยี้ตา และการเติมความชุ่มชื้นให้ดวงตาอยู่เสมอ หากพบอาการผิดปกติ เช่น ตาแดง ปวดตา หรือมองเห็นภาพไม่ชัด ควรรีบพบจักษุแพทย์เพื่อรับการรักษาที่ถูกต้อง ก่อนที่ปัญหาเล็กๆ จะกลายเป็นความเสื่อมถอยของสายตาในระยะยาว


ติดตาม โซเชียลเน็ตเวิร์ก ของเรา