“ลำไส้แปรปรวน”

“ลำไส้แปรปรวน” โรคเรื้อรังไม่หายขาด ที่รบกวนชีวิตประจำวัน

      โรคลำไส้แปรปรวนหรือโรคไอบีเอส เกิดจากการทำงานผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร โดยเฉพาะส่วนของปลายลำไส้ใหญ่และลำไส้เล็ก ที่มีการบีบตัวมากเกินไป โดยโรคนี้มักจะเป็นๆ หายๆ เป็นโรคเรื้อรัง อาจเป็นปีหรืออาจเป็นไปตลอดชีวิตเลยก็ได้ ถึงแม้ว่าโรคลำไส้แปรปรวนจะไม่ใช่โรคที่ร้ายแรง แต่ก็เป็นโรคที่สร้างความรำคาญและอาจส่งผลกระทบกับคุณภาพชีวิตได้เช่นกัน

 

สาเหตุของโรคลำไส้แปรปรวน
      ในปัจจุบันยังไม่สามารถระบุสาเหตุที่แน่ชัดได้ โดยอาจจะเกิดจากหลายๆสาเหตุ ดังนี้

• การบีบตัวหรือการเคลื่อนตัวของลำไส้ผิดปกติ
• การติดเชื้อในทางเดินอาหาร
• ผนังลำไส้มีความไวต่อการกระตุ้นมากผิดปกติ
• ลำไส้เกร็งตัวผิดปกติ
• ปัญหาในการย่อยอาหาร
• ความเครียด ซึมเศร้า
• กรรมพันธุ์ หากมีสมาชิกในครอบครัวที่เป็นโรคลำไส้แปรปรวน มีโอกาสทำให้เกิดโรคลำไส้แปรปรวนได้ 2-3 เท่า

 

อาการของโรคลำไส้แปรปรวน
      ในผู้ป่วยแต่ละบุคคลก็จะมีอาการและความรุนแรงของอาการไม่เท่ากัน แต่โดยส่วนใหญ่มักจะมีอาการดังต่อไปนี้

• ปวดท้องบ่อยๆ แบบปวดบีบ หรือปวดเกร็ง
• มีการขับถ่ายที่ผิดปกติ อาจจะมีอาการท้องผูก หรือท้องเสีย
• อาการปวดท้องมักจะดีขึ้นหลังจากได้ขับถ่ายแล้ว แต่ในบางรายก็อาจจะไม่ดีขึ้น
• รู้สึกท้องอืด แน่นท้อง
• ในท้องมีลมมาก เรอบ่อย

 

การรักษาโรคลำไส้แปรปรวน
      ในปัจจุบันยังไม่พบว่ามียาใดที่รักษาโรคลำไส้แปรปรวนให้หายขาดได้ แพทย์ส่วนใหญ่มักจะให้การรักษาไปตามอาการ เพื่อบรรเทาให้อาการดีขึ้นหรือหายไปชั่วคราวเท่านั้น

• เน้นในเรื่องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ทานอาหารให้ตรงเวลา ไม่ควรทานอาหารแบบเร่งรีบ หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด ของมัน ของทอด เน้นทานผักผลไม้ที่มีไฟเบอร์ให้มากขึ้น ดื่มน้ำให้เพียงพอ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ
• ลดความเครียด กรณีที่เป็นโรคซึมเศร้าอาจจะต้องเข้ารับการรักษากับจิตแพทย์ เพื่อให้อาการเครียดหรือซึมเศร้าดีขึ้น ก็จะช่วยให้อาการของลำไส้แปรปรวนดีขึ้นด้วยเช่นกัน
• ยาบรรเทาอาการ เช่น ยาลดอาการปวดท้อง ยาต้านการบีบเกร็ง ยาระบายสำหรับผู้ที่มีอาการท้องผูก หรือยาแก้ท้องเสียสำหรับผู้ที่มีอาการท้องเสีย เป็นต้น
• การเสริมแบคทีเรียชนิดดี หรือที่เรียกว่า Probiotics ให้กับร่างกาย เพื่อช่วยสร้างสมดุลให้กับลำไส้ และช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้เป็นปกติ

ติดตาม โซเชียลเน็ตเวิร์ก ของเรา