"Fatty Liver"

Health News

19 Nov 2021
views
"ไขมันพอกตับ" ภัยร้าย...พบเจอง่ายในปัจจุบัน

      วิถีการดำเนินชีวิตของผู้คนในยุคนี้ ปฏิเสธไม่ได้ว่าค่อนข้างเสี่ยงต่อการเกิดโรคมากกว่าในยุคก่อนๆ เนื่องจากพฤติกรรมการรับประทานอาหารแบบฟาสต์ฟู้ด รับประทานอาหารขยะ ซึ่งเป็นอาหารที่มีไขมันสูง รวมถึงการเข้าสังคมการสังสรรค์ ทำให้มีการดื่มแอลกอฮอล์กันค่อนข้างมาก ไม่มีเวลาออกกำลังกาย และทุกพฤติกรรมที่กล่าวมา ทำให้เกิดการอ้วนลงพุง น้ำหนักตัวเกิน ไขมันในเลือดสูง ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นต้นตอของการเกิดภาวะไขมันพอกตับแทบทั้งสิ้น

      และภาวะไขมันพอกตับนี้เองก็เป็นจุดเริ่มต้นของการเกิดโรคตับแข็ง และมะเร็งตับตามมาอีกด้วย อาการของไขมันพอกตับนั้นปกติจะไม่ค่อยแสดงอาการ คนที่รู้ว่าเป็นโรคนี้ส่วนใหญ่มักจะตรวจพบตอนเข้ารับการตรวจเลือดประจำปี

  • สิ่งที่ควรทำเพื่อควบคุมไม่ให้เกิดความเสี่ยงไขมันพอกตับ
  • ออกกำลังกายเป็นประจำ
  • ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
  • หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ และอาหารที่ไขมันสูง
  • หลีกเลี่ยงการรับประทานยา หรืออาหารเสริมต่างๆ
  • ตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี

Follow Our Social Network

iConsFacebook.png iConsInstagram.png iConsLine.png iConsTwitter.png iConsYouTube.png